Правильное питание - источник здоровья

Низкокалорийная диета может излечить диабет


Новое исследование ученых из Университета Ньюкасла показало, что можно избавиться от диабета,  сбросив лишние килограммы. Кроме того, даже те пациенты, у которых наблюдается диабет на протяжении 2-10 лет, могут существенно изменить свое состояние здоровья.

В предыдущем исследовании Роя Тейлора, опубликованном в 2011 году, уже было доказано, что низкокалорийная диета способствует излечению от диабета 2-го типа, однако в связи с тем, что эксперимент длился совсем недолго, нельзя было с уверенностью сказать, что заболевание вскоре не вернется.

Результаты нового исследования, руководителем которого также являлся профессор Рой Тейлор, были опубликованы в журнале «Diabetes Care».  Они свидетельствуют о том, что люди, страдающие от диабета 2-го типа, при успешной потере веса могут обратить вспять течение своей  болезни, так как при похудении жир удаляется из поджелудочной железы, благодаря чему нормализуется выработка инсулина.

Данное исследование длилось полгода. В нем приняло участие 30 добровольцев, страдающих от диабета 2-го типа в течение длительного времени (от 6 месяцев до 23 лет). Участники сидели на одной и той же низкокалорийной диете (600-700 калорий в день) на протяжении  8 недель, при этом потеряли около 14 кг лишнего веса и больше не набирали его.

В их рацион входили 3 диетических коктейля в день и 240 г некрахмалистых овощей. Спустя 2 месяца участники вернулись к нормальному питанию, однако с подробными инструкциями, что и в каких количествах можно есть. Чтобы сохранить свой новый вес, они употребляли на 30% меньше еды, чем прежде. Также они каждый месяц в течение полугода должны были проходить специальное медицинское обследование.

В результате 12 пациентов, которые страдали от диабета менее 10 лет, смогли излечиться и даже 6 месяцев спустя они прекрасно себя чувствовали. И хотя остальные добровольцы не избавились от диабета, у них также значительно улучшилось состояние здоровья.

По материалам https://www.sciencedaily.com/releases/2016/03/160322080542.htm

Диабет и мясо: избыток красного мяса повышает риск развития болезни

Мясо и диабет: по результатам американский исследователей, избыток красного мяса, особенно переработанного, повышает риск развития диабета 2-типа.

Употребление в день 360 мл газированных напитков повышает риск развития диабета

По результатам исследования ученых Великобритании, употребление безалкогольных газированных напитков, содержащих сахар или заменители, может нанести вред здоровью человека, повышая риск развития диабета 2 типа на 22%. 

Средиземноморская диета снижает риск перелома тазобедренного сустава

Средиземноморская диета, помимо благотворного воздействия на здоровье сердца, может улучшить состояние костей и снизить риск перелома тазобедренного сустава. 

Женские новости